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Uma experiência culinária

Uma caloria é uma medida de energia utilizável. 
Os rótulos de comida mostram quantas calorias um alimento contém.
 Mas o que eles não dizem é quantas calorias você pode retirar da comida.
Se você come uma comida mais natural, tende a perder peso. Se comer a mesma comida processada, 
tende a ganhar peso. Mesmas calorias, efeitos diferentes.

Viva a vida!